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    とりあえず一日クリア

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       なんか過食嘔吐もアルコール依存症も同じだね。
      今日一日を乗り越えるみたいなのが。


      昨日は食べたかったけれどもがんばった。

      お漬物とかのカロリーを調べて過食したくなったらとりあえず漬物とかサラダとか食べて落ち着かせることにする。


      朝食べたもの

      ご飯半分 納豆 明太子 塩辛  大根のお漬物  白菜と椎茸と昆布のお味噌汁 焼きのり  チョコレートケーキ半分 ロイズチョコバー一本  チョコキャラメル 3個

      ゆっくりお話しながら食べてお腹が満腹。
      満腹になると落ち着かなくて吐きたくなったけれども朝だし、満腹っていう感覚を覚えてなれなくちゃいけないと思って我慢。

      今は訓練の時期。

      子どもが寝ていてももっと寝て欲しいとか思わなくて良いのがすごく嬉しい。
      むしろ起きていてくれる方が監視役になってくれると喜ばないと。

      旦那さんは帰ってくるのが遅いから昨日ちょっと八つ当たり。
      旦那さんには吐いているところとかあんまり見せていないから私がどんな思いで昨日を過ごしたのかは分からないと思うけれども、どれだけ大変かちょっと話した。

      楽天的な旦那さんはどんな風になっても大好きだし愛しているから大丈夫だよ。
      自分の良いようにしなさいとのこと。
      ほんとかなーとか思うけれどもそう言ってくれるから頑張ろう。

      太るのも食べるのも結局は自分が我慢できないだけ。

      でも普通の体型の人でも魅力的な人は魅力的だと思う。


      食べたいものを美味しいと思って食べること。

      訓練だねほんと。


      今日は子どもの三種混合の注射。
      また泣いちゃうのかな。


      週末はまた忙しい。友達カップルが遊びにくるからお好み焼きパーティー。
      もんじゃと横手やきそばも準備して楽しく騒ごうって感じです。

      家には毎週のように人が遊びに来る。

      私はあまり人を家に呼ぶのが好きではないのですが、旦那さんはもっといろいろ楽しもうよ〜って感じの人なので妻がんばるか。

      昨日夕方夕日が綺麗だったからベランダで子どもと二人眺めた。

      ベランダ用の椅子買ってもらおう。

      私は生きていてこれからも生き続けなければいけない。
      子どもと旦那さんと一緒に。

      その人生をどうするか。
      今日も一日頑張りましょう。

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